Atelier Le stress? je gère! - Univers'elles

MARILYN SZALKA
Coach en relations humaines, développement personnel

Passionnée par l’être humain ainsi qu’à la manière dont il vit ses relations aux autres, j’ai pour mission de vous guider afin de pallier les blocages susceptibles de vous freiner dans l’évolution de vos relations, tels que :

• Les émotions (la peur, la colère, la tristesse…)
• L’estime de soi
• L’image de soi (relooking)
• La communication (écouter, comprendre, exprimer)
• La gestion du stress

Je décide d’accueillir le stress plutôt que le subir!


Le stress ? je gère !

Le stress est l’une des sources de blocages dans notre vie, à la suite de cet après midi de partage issu du coaching, vous aurez trouvé les ressources enfouies au fond de vous, comme :

• la prise de conscience des comportements issus d’un état de stress,
• comment retourner à la source de vos blocages afin d’avancer vers le bien-être,
• comprendre et pallier les émotions lorsqu'elles nous créent des blocages,
• mettre en place une action vous menant vers le mieux vivre.

Vous deviendrez prévisible quant à la sonnette d’alarme DU STRESS et saurez agir en conséquence.


AU PROGRAMME

Les émotions et sentiments:
Dans quelle émotion vous trouvez-vous le plus souvent ?
Comment les accueillir et les rendre efficaces pour notre mieux-être.

Nos indicateurs d’énergie:
Dans quel domaine de votre vie, vous perdez le plus d’énergie ?
Comment identifier et colmater les fuites d’énergie qui engendrent un stress limitant ainsi qu'un état de fatigue morale.



Nombre de places limité

Tarif : 40 euros
Mail : [email protected]
Web : marilyn-szalka.fr
Fecebook : Marilyn Szalka coaching
RESERVATIONS PAR SMS AU/
06.62.01.25.38