Atelier "Les petits-déjeuners pour bien commencer la journée" - Yoga Pop

*ATELIER NATUROPATHIE & CUISINE*
"Les petits-déjeuners pour bien commencer la journée"

De la variété, des saveurs, un petit déjeuner idéal pour réguler votre glycémie et vous apporter vitalité !

DATE : samedi 20 jan - 10h30
LIEU : chez Yoga Pop - 5 passage des Argentiers 33000 Bordeaux

3h pour vous permettre de découvrir toutes les possibilités de créer un petit-déjeuner sur mesure.

Notions abordées :
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> la chronobiologie du matin
> l'organisation pour gagner du temps

Techniques culinaires pratiquées :
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> Réalisation d'un lait végétal
> Pâtes à tartiner et bols variés

Les menus (varient en fonction de la saison et de la disponibilités des ingrédients) :
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> 3 boissons (lait d'or, lait végétal, jus ou smoothie)
> 5 préparations (galette complète + tofu brouillé, pancakes banane + pâte à tartiner, un granola express)
> 2 bols (pudding de chia, bol coco ou porridge)

Une cuisine réalisée avec des produits bio et de saison
afin de vous permettre de faire le lien entre les notions de naturopathie, nutrition et la cuisine du quotidien.

Vous repartirez avec des recettes faciles et rapides à refaire à la maison et nous dégusterons nos préparations à la fin de l’atelier.

Atelier animé par Emilie BORRIGLIONE, naturopathe spécialisée en nutrition et cuisine santé.

PRIX : 60 euros/ personne
INSCRIPTIONS SUR MIND BODY ICI : http://yogapop.fr/ateliers-naturopathie/

En savoir plus sur :
- C'est si bon Nutrition : C'est si bon Nutrition ou sur www.cestsibonnutrition.com
- Yoga Pop : Yoga Pop ou sur http://yogapop.fr/

*N’hésitez à signaler à l’inscription si vous avez un allergie, intolérance ou régime particulier*