Lors de ce premier atelier, nous nous concentrerons sur les premières postures assises de la 1ère série d'Ashtanga. Les flexions avant constituent un groupe d'asanas aux multiples bienfaits : elles apaisent l'esprit, réduisent la fatigue et l'anxiété.
prix : 40€. Infos au 06 45 99 43 78
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