Chemin vers l'éveil spirituel - Mérignac

Ashtanga Yoga Bordeaux à l'immense plaisir de recevoir Acharya Shree Shankar le grand Maître spirituel Indien, le weekend du 13 et 14 Janvier 2018 à la salle Ananda Yoga Shala.
http://www.ashtangayogabordeaux.com/

Programme : "Cours d'Eveil Intérieur"

Samedi
10:00 à 11:30 Pranayama (diverses techniques ancestrales de respiration)
11:30 à 12:00 Surya Namaskara (Salutation au Soleil - Séries de postures)
12:00 à 12:45 Méditation sur les Chakras en utilisant les Mudras
12:45 à 13:00 Méditation Aum (Pour se synchroniser à la Conscience du AUM)
13:00 à 15:00 Pause déjeuner
15:00 à 15:45 Chant de Mantra avec divers bénéfices pour la Santé & Spiritualité
15.45 à 16:15 Discours sur les Nombres Spirituels
16:15 à 16:45 Yoga Nidra (Méditation pour relaxer votre Mental, Corp & Âme)
16:45 à 17:00 Pause
17:00 à 18:00 Satsang (session de question & réponses avec le Maître)

Dimanche
10:00 à 11:00 Pranayama (diverses techniques ancestrales de respiration)
11:00 à 11:30 Chandra Namaskara (Salutation à la Lune - Séries de Postures)
11:30 à 13:00 Discours sur les Sutras de l’Asthanga Yoga
13:00 à 15:00 Pause déjeuner
15:00 à 15:30 Méditation Here & Now (méditation guidée)
15:30 à 16:30 Méditation Nadabrahma (méditation avec de la musique)
16:30 à 17:00 Pause
​17:00 à 18:00 Satsang (session de question & réponses avec le Maître)

Tarif : 130€ (places limitées)
Lieu : http://www.ashtangayogabordeaux.com/contactlieux.html
Inscription ou renseignement :
[email protected] / ​06 84 22 49 93