La charge mentale au féminin - Family Corner

Pour bien démarrer l'année, je vous propose de nous réunir pour aborder le sujet de la charge mentale et des difficultés que nous rencontrons, en tant que femme, à tout vouloir gérer.
Nous avons sans cesse une liste de courses dans la tête !
Que ce soit à la rentrée scolaire, pendant les vacances, à la maison, au travail…
Les exemples ne manquent pas !
« Quand je fais la vaisselle, je pense au frigo vide, aux devoirs des enfants et au compte-rendu que mon patron attend pour demain »
« Quand je suis en voiture, je pense aux vacances à organiser, au dîner de prévu ce soir, à ma mère que je promets de rappeler depuis une semaine »
« Quand je prends ma douche il y a mon mari, mon boss, mes enfants, ma belle-famille avec moi car je pense à tout ce que je dois organiser les prochains jours ».

La charge mentale c’est le fait de toujours devoir penser à tout ce travail d’organisation.
Elle repose en quasi-totalité sur les femmes.

Ce groupe de parole sera l'occasion d'échanger sur ce sujet et de trouver ensemble des solutions (pleine conscience, sophrologie, respiration, ...).

Participation libre.
De 19h30 à 21h au Family Corner.
@ [email protected]