Soirée découverte de la sophrologie - La Librairie Des Chartrons

Venez découvrir la sophrologie. Cette technique de relaxation permet de développer la confiance en soi, réguler le stress et aborder la vie avec un autre regard. Pour traverser une période émotionnellement difficile, préparer un examen, ou un accouchement, gérer son sommeil ou tout simplement prendre du temps pour soi, cette discipline, adaptée à tous, se révèle un allié précieux.
Sandrine Bocquet, formée à l’Ecole Française de Sophrologie Dynamique , est sophrologue à Bordeaux. Elle intervient en séance individuelle ou collective aussi bien auprès d’adultes, que d’adolescents ou enfants depuis 7 ans.
Elle nous propose une séance de découverte et abordera les origines de la sophrologie, ses applications et ses bienfaits. Suivie d'une mise en pratique pour ceux qui le souhaitent.

Participation : 5 euros

Lien d’inscription https://goo.gl/forms/2vbPNXD30JBxbSqe2

Pour améliorer la logistique nous vous demandons de venir régler la participation à la librairie avant le 8 juin merci